足袋 ストレッチ 5枚 関連ツイート
運動前に静的ストレッチは良くない
の動的ストレッチでアップしようってのはマイケル・ジョーダンの「ジャンプ・アタック」って本に書いてあったって先輩が言ってたけどこれもう20年近く前の話
今ではよく聞くけどマイケル・ジョーダンて最先端を行ってたんだな@KingGodzilla13 2021/05/07 11:38
@jyuria_jyuria_ @dryukiami まずはストレッチしましょー
リラ~ックス、リラ〜くま🐻@shichisandes 2021/05/07 11:37
体がいつも以上に重いですおはようございます
デスクワークしてる人ホントすごいな!定期的に伸びなりストレッチしなきゃ…@cocoon_1229 2021/05/07 11:33